Quand on galère dans sa vie sociale…
Que l’on ne se reconnaît pas dans sa vie professionnelle…
Ou que l’anxiété domine notre vie…
Il peut nous arriver de regarder avec envie les gens qui ont surmonté ces conneries.
Des gens qui ont finalement réussi à s’intégrer…
A se faire des amis, trouver leur voie, aller mieux.
Et là on se dit :
Mais comment ils ont fait ?!?
Moi aussi, j’essaie, pourquoi je n’y arrive pas comme eux ?!
Parfois, des gens viennent me poser la question.
Parce que je suis passée du mutisme profond de mon enfance…
A un équilibre social qui me va très bien.
« C’est quoi le secret ?!
Comment t’as fait ? »
Aujourd’hui, je sais quoi répondre à cette question.
Mais ça n’a pas toujours été le cas.
Avant, je me contentais de bafouiller :
« Je sais pas je… je me suis entraînée… »
Je vais vous dire ce que c’est, le vrai secret de tous mes progrès dans la vie :
(Vous allez probablement être déçus) :
Voir l’apprentissage autrement.
Souvent, quand on prononce le mot « apprentissage »…
On pense à l’école, ou à un petit enfant qui commence à s’assoir, puis à marcher, puis à parler.
Mais on ne fait absolument pas le lien avec le fait de s’intégrer socialement…
Ou de gérer son anxiété.
Parce qu’on se dit que ces domaines là appartiennent au domaine de l’inné :
Soit on est quelqu’un de zen, soit on ne l’est pas.
Soit on est charismatique et à l’aise avec les gens, soit on ne l’est pas.
Mais ma vie a changé le jour ou j’ai compris tout ce qu’il était possible d’apprendre !!
On peut apprendre :
- à comprendre comment fonctionne notre cerveau
- à décoder comment fonctionne une conversation
- comment paraître sûr de soi à un entretien d’embauche…
Alors pour autant, est-ce que c’est facile ? Non !
Evidemment que non.
Mais il y a une nette différence entre se dire :
« Je suis une bouse sociale et je suis condamnée à le rester »
(Croyez-moi, c’est réellement ce que je me disais quand j’avais 14 ans)
Et se dire qu’il y a une voie pour la progression !
Si j’ai vraiment un conseil à vous donner si tout cela vous intéresse…
C’est d’essayer, pour cette nouvelle année,
De revaloriser la place des apprentissages dans votre vie.
Même APPRENDRE, ça s’apprend :
Comment mieux mémoriser, mieux se concentrer ?
Comment passer plus facilement de la théorie à la pratique ?
Comment arrêter d’abandonner si vite et gérer les échecs ?
Et puis, surtout, l'avantage principal de prendre l’habitude d’apprendre…
C’est le sentiment de bien être que ça apporte dans la vie de tous les jours.
L’humain se sent heureux dès lors qu’il a le sentiment que les choses s’améliorent pour lui, ou autour de lui.
Apprendre et progresser, c’est garantir ce sentiment.
Si ce sujet t’intéresse vraiment et que tu veux aller beaucoup plus loin…
Aujourd’hui je ressors enfin un nouvel atelier long sur le sujet :
Expansion : ma méthode pour apprendre à apprendre et débloquer enfin sa vie avec de nouvelles compétences
Au programme du nouvel atelier, on verra notamment :
- Comment j’entraîne mon cerveau à aimer les choses difficiles : toutes les ressources que j’utilise me sentir davantage concentrée, productive, et ne plus laisser la procrastination infinie bloquer mes apprentissages
- Comment j’ai appris à comprendre le fonctionnement de l’apprentissage : ses piliers, comment mieux retenir et surtout comment utiliser réellement ce que l’on apprend dans la pratique
- 5 façon concrètes d’utiliser sa capacité d’apprentissage pour se faciliter la vie : avoir une meilleure humeur, gérer son anxiété, rendre possible ce que l’on se sentait incapable de faire…
- Tout ce que l’échec ma appris et comment ne plus le laisser nous arrêter dans le vie : comprendre comment fonctionne notre frustration, développer sa résilience, devenir inarrêtable…
Comment ça marche ?
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Disclaimer important : mes ateliers ne se substituent en aucun cas à un suivi médical par des professionnels. Il s’agit simplement de contenus complémentaires à mes vidéos sur Youtube, dans lesquels je prends le temps de partager mon expérience et ce qui fonctionne sur moi. Si vous avez des difficultés, consultez un psy compétent !
On se retrouve de l’autre côté :)