Tu veux te sentir entouré/e par des gens sympas et intéressants…
Mais que l’overdose sociale n’est pas une option pour toi…
Saches que cela est tout à fait légitime.
Et c’est surtout possible.
J’ai vu autour de moi des OVNIs…
Réussir à se créer de zéro une vie sociale épanouie…
Comme de véritables artistes.
Pourtant…
Lorsque l’on est différent et que l’on entend « Vie Sociale »…
Qu’est ce que cela nous évoque aujourd’hui ?
Je vous ai posé la question, et voilà ce qui ressort :
L’anxiété et le poids des émotions.
Je discute avec une personne, mais je sens que je lutte…
Pour esquiver les gros blancs gênant.
Je lutte pour trouver les mots…
Afin d’être compris/e.
Je lutte parce que je ne me sens pas validé/e dans ma différence…
Et que je me sens comme étranger ou une étrangère dans les groupes d’amis.
La fatigue et la tension.
Parce que je ne sais pas quand c’est mon tour de parler.
Parce que je cherche en vain…
A trouver les intentions cachées des gens…
Afin de savoir qui se moque de moi ou non.
Parce que j’essaye de camoufler mes bizarreries…
Pour avoir une éventuelle chance de m’intégrer.
Le poids de l’isolement ou de l’overdose.
Être atypique socialement…
C’est souvent devoir choisir entre le repli dans sa grotte…
Et l’épuisement lié au trop-plein sociaux.
Choisir entre la solitude…
Et l’ennui profond au sein des small talk.
Maintenir le lien amical est difficile…
Et l’on envisage en plus de trouver l’âme soeur…
Tout cela est encore plus pesant.
Mais la question c’est… Pourquoi ?
Pourquoi exactement est-ce aussi difficile pour moi ?
Qu’est ce qui bloque ?
Après avoir fait maint et maint recherches…
Après avoir testé tout un tas de choses…
J’en suis venue à la conclusion que ce qui bloque systématiquement chez nous…
C’est la conscience que nous avons de nous même.
Nous pensons renvoyer une image de nous même aux autres…
Alors même que les gens perçoivent l’opposé.
Un de mes amis autiste pensait toute sa vie renvoyer l’image quelqu’un de motivé et super volontaire…
Alors que chaque jour, on dit dans son dos qu’il est arrogant et égocentrique.
Enfant je pensais renvoyer l’image d’une petite fille douée et pleine de resources…
Alors que je passais pour une diva toxique qui veut attirer toute l’attention sur elle.
Nous ne nous rendons absolument pas compte…
De la manière qu’on les autres de nous voir.
Savoir renvoyer « la bonne image de soi » et pourtant CENTRAL dans la vie sociale…
Et on en parle jamais !
Les gens autour de nous n’ont pas accès à notre monde intérieur, à nos émotions…
Nos pensées profondes ou encore notre imaginaire.
Ce qu’ils voient, c’est ce qu’on leur montre de l’extérieur.
Maintenant…
Si ça t’intéresse d’aller plus loin…
Et d’apprendre concrètement à trouver ton équilibre social…
Comme par exemple :
Savoir mener aisément une conversation sans blancs…
Savoir se ressourcer et se retirer sans vexer les gens…
Créer de la réciprocité et cultiver des amitiés si tu en as l’envie…
Je suis très fière de t’annoncer la sortie de mon tout dernier atelier de 2H !
Si tu es sur le coup, voici le programme qui t’attend dans les 2H de vidéo :
- Les 7 erreurs qui empêchent les atypiques d’être à l’aise avec les autres (et comment ne pas les commettre)
- Le Schéma Universel pour entretenir une conversation sans blancs
- Les trois règles pour exprimer ses émotions et ses idées clairement et se faire comprendre
- 2 fiches à imprimer avec des sujets de conversations déjà prêts
- 3 techniques pour se connecter à l’autre et se faire ainsi des amis
- Comment dire stop et se retirer sans difficulté quand on est fatigué/e
- Le top des activités pour recharger ses batteries après une activité sociale
Si tu veux enfin régler le problème du social dans ta vie,
C’est probablement l’atelier qu’il te faut :)
A tout de suite !
Mésange