Un jour, on m'a traitée de "foldingue cinglée".

Pour rigoler.

Pour qualifier mes stims, ma personnalité décalée...

Mes émotions.

Si certains diront qu'il faut "se détendre"...

Que ça s'appelle "de l'humour"...

Moi, ce jour là...

J'ai dit stop.

Si toi aussi, tu subis des moqueries, des regards...

Des remarques désagréables liées ta différence...

Je voudrais te montrer dans ce mail comment y réagir une bonne fois pour toutes.

Peut-être que toi aussi...

On t'as déjà fait la même remarque des centaines de fois...

Sur le fait que tu gesticules trop.

Que tu es barré/e.

Que tu ne fais pas d'efforts dans les rendez-vous sociaux.

Que tes passions sont folles-dingues et insensées.

Peut-être aussi qu'aujourd'hui...

Que l'on t'as tellement stigmatisé/e...

Que cacher ta véritable nature est devenu un réflexe de survie.

Tu t'assoies à table en cachant tes doigts qui s'agitent...

Tu souris et parle à cette personne parce que c'est "ce qu'il faut faire"...

Et tu copies l'attitude des autres...

Simplement pour qu'on te lâche la grappe.

Mais le problème est alors double :

D'une part on ne peut pas passer sa vie à faire semblant...

Et perdre une énergie insensée à se cacher derrière un masque...

Et deuxièmement, si on laisse les gens nous manquer de respect UNE FOIS...

Il vont se le permettre encore et encore...

Si cela n'a aucune répercussion sur eux.

Allons nous réellement autoriser les gens à y aller crescendo...

Jusqu'à même nous considérer comme inférieurs ??

Sens-toi rassuré/e si, au moins une fois dans ta vie...

Tu as eu l'impression d'être considéré comme un enfant, un dingo, une timbrée par les gens...

Cela nous est tous arrivé.

Maintenant, il faut qu'on se dise la vérité.

La vérité...

C'est qu'il est bien plus simple de se victimiser face à ce problème...

Plutôt que de faire ce qui marche réellement :

Faire respecter ses limites...

Et imposer le respect.

Je peux témoigner :

Je me suis victimisée toute mon adolescence.

"C'est pas ma faute, les gens sont méchants et puis c'est tout."

"De toute façon cette société est pourrie et n'avance pas."

"De toute façon c'est toujours pareil, on ne m'accepte pas comme je suis."

Si je n'avais pas tord sur tous les points, une chose est sûre :

En me plaignant ainsi...

J'aggravais ma situation...

Et les gens me respectais encore moins.

J'ai alors changé de stratégie :

J'ai d'abord commencé par me respecter moi-même...

Puis j'ai appris à répondre verbalement et directement au manque de respect.

Aujourd'hui je voudrais te partager tout ce qui m'a changé la vie à ce sujet dans mon nouvel atelier :

Ne plus se laisser marcher dessus en tant que Neuro-divergent :

La méthode en deux parties pour se faire enfin respecter par les gens.

Pour se faire respecter, quand on est différent...

L'objectif n'est pas d'avoir un charisme ni une autorité naturelle.

Tout le monde n'a pas ça de façon innée.

Il faut avant tout faire une préparation mentale :

• Savoir ce que tu vaux, savoir qui tu es et pourquoi, quelles sont tes limites...

• Savoir détecter le manque de respect à la racine et pas quand c'est trop tard

• Et enfin et surtout : savoir réagir dans le vif de l'action et de la bonne façon.

Et pour ça, pas besoin d'avoir l'aura de ce prof hyper impressionnant...

Devant lequel personne ne haussait le ton en quatrième.

Si on y va pas à pas et que l'on est prêt/e à apprendre...

Faire respecter ses limites est à la portée de tous.

Si ça te dis de faire ce chemin avec moi, voici le sommaire de l'atelier :

• Les 11 comportements (souvent présents chez les neuro-divergents) qui poussent les personnes malveillantes à s'en prendre à nous et les leçons qu'il faut en tirer

• Les 3 règles pour être mieux perçu/e par l'entourage et imposer le respect sans dire un mot

• Ce qu'il faut absolument faire plutôt que de se victimiser pour ne plus se faire marcher dessus

• 2 petites astuces étonnamment efficaces et simples pour éviter provocations

• 6 marques de non respect que l'on ne considère pas comme telles et auxquelles il faut pourtant réagir

• 2 exercices simples pour répondre 3 fois plus facilement à une personne malveillante

Que ce soit avec ou sans moi...

Je t'encourage de tout coeur à agir...

Et à ne plus laisser quiconque rire de la diversité humaine.

Car c'est notre dignité qui est en jeu !

A très vite,

Mésange