Ah ! Les bonnes résolutions !

Ce truc qu’on a décidé pour soi en janvier…

Abandonné mi février…

Et complètement oublié en octobre !

Apparemment, moins de 10% des français…

Restent connectés à leurs objectifs jusqu’en décembre.

Pourtant, en tant que neuro-divergente…

Mes « résolutions » ne sont pas de simples objectifs.

Il s’agit d’en finir avec l’anxiété, les problèmes d’argent…

Et le manque de confiance en soi.

Et je vais te montrer comment, pour la première fois de ma vie…

J’ai enfin le sentiment de faire partie de ces 10%.

Décider enfin de régler des problèmes liés à ma vie sociale…

Réfléchir à tout ce que l’anxiété m’empêche de faire…

Solutionner les problèmes au boulot et obtenir enfin des aménagements…

C’est trop important pour être abandonné.

Régler des problèmes douloureux voir urgent en rapport avec le TSA…

Cela demande une motivation démesurée…

Et énormément d’efforts en plus de ceux que l’on fait déjà.

Vivre dans un monde non adapté à soi…

C’est DEJA un objectif en soi !

C’est donc normal d’abandonner des résolutions supplémentaires…

Au bout de quelques semaines.

Alors, ceci étant dit, je ne sais pas toi…

Mais moi, rien ne me satisfait plus que :

Voir mes conditions de travail et mes revenus s’améliorer…

Voir mon stress et mon appréhension perdre du terrain…

Et réaliser que ma confiance en moi à doublé en quelques mois.

Et que par conséquent…

Deux fois plus de choses me sont alors accessibles :

De nouvelles amitiés…

Sortir davantage de chez moi et voyager…

Avoir mon propre appartement…

Et pourtant…

Tout cela n’a aucune chance d’arriver…

Si je ne me fixe pas d’objectifs…

Et que je ne les tienne pas jusqu’à les atteindre.

Mais alors… On fait comment ?!

C’est ce que je voudrais te montrer maintenant :

ETAPE 1 : Je prends mon élan.

Alors on est bien d’accords…

La motivation ne fait pas tout.

C’est facile d’être motivé/e au début…

Mais ça l’est beaucoup moins de le rester toute l’année.

Mais pour se lancer, se mettre en route…

J’aime bien faire la liste de tout ce qui m’inspire à réussir.

Écouter le récit de personne que j’admire…

Me projeter vers ce que je serai à l’avenir si je réussis…

Rassembler des images inspirantes pour moi.

C’est absolument essentiel de savoir par quoi…

On est tant motivé pour avancer dans cette aventure.

ETAPE 2 : Je prends 30 minutes pour décortiquer

Quels sont tous les sous-objectifs qui composent un objectif ?

Quel est le tout premier pas à faire ?

Quel est le chemin exact à parcourir ?

ETAPE 3 : Je commence à jouer

Pour moi, le moteur numéro un pour tenir un objectif difficile sur la durée…

C’est la notion de plaisir.

Mais si à un moment, je doit faire quelque chose d’effrayant pour avancer…

Je me focalise sur le plaisir ressenti après avoir réussi :

Ça y est ! J’ai envoyé la lettre de motivation !!

Enfin ! J’ai réussi à parler avec cette personne !

Plus je me focalise sur le plaisir…

Et plus mon cerveau m’en redemandera…

Ce qui me conduit à aller au bout systématiquement.

Il faut considérer ça comme un jeu !

Alors oui, j’ai sorti un nouvel atelier en rapport avec ça !

J’ai décortiqué 3 grands objectifs pour toi en 1H45 de vidéo.

Mon objectif avec ce programme :

Ne proposer que des défis hyper simples à relever…

Pour pouvoir avancer certes progressivement…

Mais surement.

On va aborder :

L’objectif de doubler sa confiance en soi :

• Les deux leviers qui redonnent confiance à n’importe quel humain

• Cette activité hyper ludique à faire sur une feuille de papier pour croire de nouveau en soi

• 2 exercices à faire en 30 minutes sur un carnet pour commencer à progresser

Celui de changer sa façon de gagner de l’argent :

• Les 4 étapes essentielles pour changer sa vie pro et ne plus s’y épuiser

• Une méthode étonnante de budget qui m’a fait économiser presque 1 000euros en 6 mois

• Une liste d’idées simples pour se faire des sous autrement que par le salariat

Et diminuer son anxiété d’au moins 20 % :

• La méthode de 7 étapes pour apprendre à mettre l’anxiété à distance

• Ma solution pour changer son rapport au pensées négatives

• Tous les outils de secours pour baisser l’anxiété dans l’immédiat (ceux qui marchent le mieux sur moi)

A très vite !

Mésange